-
DLA KOGO?
Dla funkcjonujących pod presją wyniku
-
PO CO?
Dla podniesienia efektywności działania
i obniżenia negatywnych skutków wiążących się z takim stylem życia -
OBSZARY DZIAŁAŃ
Sport (zawodnicy, trenerzy, sędziowie, menedżerowie)
Biznes (pracownicy różnego szczebla)
Sztuka (aktorzy, muzycy, piosenkarze) -
WIZJA WSPÓŁPRACY
Diagnoza
opis wymagań stawianych przez sytuację, w której funkcjonuję dana osobą
wyłonienie kluczowych umiejętności mentalnych, wpływających na efektywność działania w danym obszarze aktywności zawodowej
ocenę stopnia, w jakim dana osoba posiada takie cechyZaplanowanie treningu
w zależności od wieku, doświadczenia zawodowego i innych predyspozycji danej osoby ustalone zostają cele do pracy
do pracy nad realizacją zaplanowanych celów wykorzystane są techniki treningu mentalnegoRealizacja trening
przebiega z wykorzystaniem technik:
– relaksacyjnych
– motywacyjnych
– wizualizacyjnych
– biofeedback i inne